心理療法

インナーチャイルドセラピー

インナーチャイルドセラピーのイメージ

小さな頃、悲しかった記憶はありますか?
悲しかった時、その悲しみが誰にも受け止めてもらえなかった。そんな記憶がありますか?

そんなあなたは・・
今も小さなあなたが、心の中で悲しんでいます。
何でこんなちょっとの事で悲しいんだろう・・
もっと強くなりたいな・・と思っていませんか?

小さなあなたは、その悲しみを二度と体験しないように、守っています。
悲しい事を教えているのです。
でも、あなたはそれを邪魔にしている・・悲しいなんて要らないと言っている。

小さなあなたを見つけて、今度は小さなあなたを自分が大切にしてゆく。
そんな体験ができるでしょう。

EFT(感情解放テクニック)

EFT(感情解放テクニック)のイメージ

ネガティブな感情を解放する方法です。
簡単に説明すると、消しゴムで過去のネガティブな感情を消すイメージです。

8つのツボを叩くと・・自分で治そうとするエネルギーが流れ、回復へと向かう自分自身の力が発揮されます。すると、本来の自分に戻ることができます。

マイナスな思考によってもたらされた悩みは、マイナスな思考でなくなれば、悩みでは無くなるのです。自分の生きるエネルギー、自分の幸せを願う力を信じる事ができるでしょう。

NLP(神経言語プログラミング)

NLP(神経言語プログラミング)のイメージ

普段の生活で何気ない動作は、生まれた時からの学習による記憶です。
何かを避ける、熱い物は触らない、お箸を口に運ぶ・・考えずにしています。

人に対する反応も同じです。
嫌な人は緊張する、好きな人は目で追う、無意識の働きです。

この無意識に働きかける方法が、NLPです。


メンタル心理cocoroのイメージ

メンタル心理cocoroではこの3つの心理療法を主に使い、あなたの悩みにアプローチしてゆきます。

自分自身に改善したいという気持ちが強いほど、改善を実感する事ができるでしょう。

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